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aktiv gegen Osteoporose Über 7 Millionen Menschen in Deutschland sind von Osteoporose betroffen. Die Ernährung hat maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit und die Stabilität der Knochen und ist somit eine wichtige Säule der Osteoporose- Prävention. Lernen Sie in diesem Kurs ganz intensiv alles über Calcium, Vitamin D und viele weitere wichtige Aspekte einer ( knochen)gesunden … Knochengesund essen weiterlesen

Ist Frühstück , die wichtigste Mahlzeit am Tag? Kennst du die Regel, dass man innerhalb von ca. 1,5 Stunden nach dem Aufstehen frühstücken sollte? Das ist der Grund dafür: Wenn es nach dem Aufstehen längere Zeit nichts zu essen gibt, meldet der Körper  über die Hormone: „Hungersnot bricht aus!“ ( Unser Stoffwechsel ist so alt … Das passiert, wenn man nicht Frühstückt! weiterlesen

Inhaltsstoffe Triterpensaponine ätherische Öle Bitterstoffe Schleimstoffe Gerbstoffe Wirkung entzündungshemmend Leberentgiftend blutreinigend hilfreich bei Fieber und grippalen Infekten wundheilend Stoffwechselanregend hilft bei Muskelkater, Gliederschmerzen und Verstauchungen

Inhaltsstoffe Vitamin C Saponine Gerbstoffe Wirkung gegen Vitamin C- Mangel zur Blutreinigung gegen Hautprobleme gegen Hämorrhoiden gegen Feigwarzen